Все записи автора Geg

http://blog.ggalenko.ru/%D0%BE-%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B5/

3 уровня терапевтического запроса

— Здравствуйте! У меня что-то очень сильно болит где-то внизу и я не могу ходить.

— У вас капкан на правой ноге, поэтому болит и невозможно ходить.

— При чем тут капкан. Я и до вас знала, что у меня капкан. Я не о нем пришла говорить. Вы меня не понимаете, у меня что-то болит и неудобно ходить.

***

— Здравствуйте! У меня нога в капкане. Мне больно и невозможно ходить. Сделайте так, чтобы не было так больно.

— Нужно вынуть ногу из капкана.

— Нет, вы меня не понимаете. Я не хочу вынимать ногу из капкана, я хочу чтобы не было так больно, больше ничего.

***

— Здравствуйте! У меня нога в капкане, мне очень больно и невозможно ходить. Помогите мне вынуть ногу из капкана.

— Будет больно.

— Да, я понимаю.

— Хорошо, скажите, когда будете готовы начать.


Психология — это хороший инструмент, чтобы избавиться от каких-то блоков в психике, проблемных эмоций, повторяющихся ситуаций, страхов.

Но психолог — не волшебник, волшебной таблетки у него нет. 💊

Психологу, как и хирургу, иногда приходится делать больно, чтобы вскрыть старую проблему или переломить ситуацию.

Женщины на моих консультациях могут плакать 😥, а мужчины могут испытывать злость 😡

Один мужчина, после успешного окончания сеанса сказал: «это было сложно, я в середине хотел тебя уже лопатой огреть» 😀

Хорошо, что сеанс прошел результативно и появилось понимание, зачем мне пришлось ему делать больно.
И лопатой меня не огрели 😀

Проблемы, глубоко лежащие в психике иначе не вытащить. Они там уже корни пустили. Приходится вытаскивать. Это больно.

 

Как правильно избавляться от вредных привычек?

Вредные привычки — это результат стресса.

Стресс — результат проблемных эмоций.

Если разобраться с проблемными эмоциями, стресса не будет, от вредных привычек будет значительно легче избавиться.

Если просто убрать вредные привычки (закодироваться, запретить, применить гипноз), то мы оставляем человека в стрессе, без возможности этот стресс снять, хотя бы на время.

Находясь постоянно в стрессе, человек может либо сильно заболеть, либо взорваться, либо использовать другие способы снятия стресса, ещё более опасные.

Кому нужны психологи?

Сегодня вышел на спортивную площадку, размяться, и меня озарила мысль «кому нужны психологи?» — решил с вами поделиться.

Что думаете по этому поводу?

Прошу извинить за качество видео, снимал на весу 😀

Умение зарабатывать — это навык.

Умение зарабатывать — это такой же навык, как готовить себе еду.

Этому можно и нужно учиться.

Но в школе этому не учат. Потому что никому не интересно, чтобы вы работали на себя.

Обычно, этим навыкам учат в семье. Если в семье этому не учили — придется учится самостоятельно.

позирование на брусьях

Попросил сегодня любимую супругу Яна поснимать мои занятия на брусьях и тут началось:
«Выше ноги!»
«Ещё!»
«Чего такой серьезный?
«Давай улыбнись!»
😆😆😆

Было снято много кадров, пока снимали, успел устать 😆😆😆

Занятия на турнике решил пока не снимать 😂

 

этот мир — тренировочный центр

      • Этот мир создан не для того, чтобы мучить, а для того, чтобы обучить, натренировать. Чтобы человек стал лучше. Чтобы в итоге стал счастливее.

Что такое «венец безбрачия?»

Нет никакого «венца безбрачия».

Но бывают женщины, обиженные на мужчин, которые воспитывают своих дочерей с идеей: «все мужики козлы».

Вырастая, дочь относится к мужчинам с опаской, как к «козлам».

Мужчины это чувствуют и быстро сбегают. Никому не хочется чувствовать себя козлом.

Кто мне может объяснить, кто я?

Из-за того, что мы не знаем, кто мы, мы можем прожить свою жизнь бессмысленно.

«Я как-то разговаривал с дрессировщиком тигров, он мне объяснил, что, когда тигр рождается — тот, которому предстоит выступать в цирке, — он с первого дня воспитывается таким образом, что не знает, что он тигр. То есть он вырастает, у него вырастают когти, зубы, усы, он рычит, он прыгает, но он просто не знает, что он тигр…»

«…он не знает, что он Тигр…»

От кого зависит, поймет ли человек смысл своей жизни или нет? От родителей.

От того, что вложит родитель в своего ребенка — зависит его судьба.

Я, как родитель, понимаю, что только я смогу вложить в ребёнка понимание смысла своей жизни.

Но для этого, я сам должен четко понимать смысл своей жизни.