Архив метки: мужской характер

Как правильно избавляться от вредных привычек?

Вредные привычки — это результат стресса.

Стресс — результат проблемных эмоций.

Если разобраться с проблемными эмоциями, стресса не будет, от вредных привычек будет значительно легче избавиться.

Если просто убрать вредные привычки (закодироваться, запретить, применить гипноз), то мы оставляем человека в стрессе, без возможности этот стресс снять, хотя бы на время.

Находясь постоянно в стрессе, человек может либо сильно заболеть, либо взорваться, либо использовать другие способы снятия стресса, ещё более опасные.

позирование на брусьях

Попросил сегодня любимую супругу Яна поснимать мои занятия на брусьях и тут началось:
«Выше ноги!»
«Ещё!»
«Чего такой серьезный?
«Давай улыбнись!»
😆😆😆

Было снято много кадров, пока снимали, успел устать 😆😆😆

Занятия на турнике решил пока не снимать 😂

 

Зона для роста и развития

Легко быть хорошим, когда у тебя все хорошо, а вот быть хорошим, когда у тебя мало возможностей и много проблем — трудно.

Но именно здесь находится зона для роста и развития!

Вот где приходится расти, развиваться, учиться, переосмысливать свою жизнь, искать решения, терпеть и молчать, когда хочется все разнести вокруг.

«Нельзя стать чемпионом, не напрягаясь на тренировках.»

В этом плане, наша страна — идеальное место для саморазвития 😄

Если считать это место адом — ну тогда и жизнь станет адом, без надежды на спасение.

А если воспринимать нашу жизнь как учебный центр — то жизнь начнет меняться сразу же.

Надо только на это решится — изменить свое сознание.

Задать себе вопрос — для чего мне жизнь посылает трудности? Чему хочет научить? 🤔

С крещением!

Вчера с друзьями окунались в прорубь, в озеро.

Было очень холодно, градусника под рукой не было,

Гисметео говорило, что температура -11 °, но градусники в машинах показывали до -18 °❄

Я далеко не сразу решился лезть в прорубь, решил сначала хорошо прогреться. Читать далее С крещением!

Простые перчатки для зимних видов спорта

С наступлением холодом стало сложно заниматься на турнике и брусьях — руки стали замерзать, а в перчатках они скользят. Также проблемы возникают, если идет снег или дождь — турник намокает и руки легко соскальзывают.
Нужны были специальные перчатки, чтобы можно было заниматься на турнике в холодное время года. Но специально ехать ради перчаток в магазин как-то не хотелось. Да и сложно подобрать перчатки, чтобы они и не скользили и в них было тепло и при этом они не были слишком толстыми.

Решение нашлось случайно.

Читать далее Простые перчатки для зимних видов спорта

Задний жим или бабочка

Одно из сложных, но бесполезных упражнений на турнике 😊

Когда силы уже на исходе и уже не в состоянии делать нормальные упражнения — начинается баловство 😊

Я даже не знаю, как точно называется это упражнение 😊🙂

 

 

Самое короткое видео про мотивацию.

Как мы часто себе говорим, что у нас на что-то нет времени.
Но 20 секунд же есть?

Чтобы отжаться 10 раз, требуется всего 10-20 секунд.

Часто мы сами себе говорим, что на зарядку нет времени.

Обычно на соцсети мы тратим больше минуты с утра, поэтому говорить, что «нет времени на зарядку» — это значит немного лукавить 😊 🙂

10-20 секунд всегда можно найти .