Архив рубрики: Спорт

Люди, которые занимаются спортом, вызывают большее уважение

Заметили, что люди, которые занимаются спортом, вызывают большее уважение, чем те, которые ничем не занимаются?

И неважно, чем при этом зарабатывают деньги — психологией, философией, бизнесом, творчеством…

С чем это связано? Читать далее Люди, которые занимаются спортом, вызывают большее уважение

Утро начинается не с кофе!

Зарядка на свежем воздухе и энергичная музыка!
Хорошее начало дня!

Доброе утро!


 

позирование на брусьях

Попросил сегодня любимую супругу Яна поснимать мои занятия на брусьях и тут началось:
«Выше ноги!»
«Ещё!»
«Чего такой серьезный?
«Давай улыбнись!»
😆😆😆

Было снято много кадров, пока снимали, успел устать 😆😆😆

Занятия на турнике решил пока не снимать 😂

 

Задний жим или бабочка

Одно из сложных, но бесполезных упражнений на турнике 😊

Когда силы уже на исходе и уже не в состоянии делать нормальные упражнения — начинается баловство 😊

Я даже не знаю, как точно называется это упражнение 😊🙂

 

 

Склепка — подъем разгибом

Простое, но эффектное упражнение на турнике — Склепка.

Легко делать, если уже получается «выход на одну» (см  видео).

Выглядит легко, но делается сложно.

Я делаю без расскачки — классический вариант делается с предварительной раскачкой

Сложный вариант «подъёма с переворотом»

Сложный вариант «подъёма с переворотом», без остановки, с минимальным касанием турника.

Что сделать его так легко и быстро, нужно уметь делать обычный подъем с переворотом 😜

Есть еще вариант — совсем не касаясь турника, но это в следующей серии 😊

Я его ещё не осилил 😊🙂