Почему важно кушать без гаджетов?

Древние люди говорили, что в процессе пищеварения в первую очередь участвуют глаза.

Мы сначала глазами видим то, что хотим съесть и наш мозг даёт сигналы желудку, какие ферменты начать вырабатывать.

Если мы смотрим на экран гаджета, наш мозг не понимает, какие ферменты начать вырабатывать и желудок в итоге не готов перерабатывать то, что мы едим.

А если мы смотрим что-то тревожное, то процесс подготовки к пищеварению нарушается.
Проблемы с пищеварением неизбежны.