Если жить так, как хочет тело, то мы опускаемся до уровня разбалованного ребёнка или даже животного.
А если игнорировать потребности тела, то тело будет болеть. Психосоматические заболевания как раз из-за этого.
Здесь очень тонкая грань.
Нужен баланс.
У тела есть потребности, и игнорировать их не стоит, потому что тело может «ответить» болезнями.
Но слепо следовать за телом тоже опасно — тело стремится к удовольствиям и комфорту, а значит, это будет грозить перееданием. Телу не хочется заниматься спортом, будет повышенная потребность в чувственных удовольствиях.
Тело не понимает, что если есть на ночь и не заниматься спортом, то этому же телу потом будет плохо.
В этом плане тело мыслит как пятилетний ребёнок, который не умеет мыслить на перспективу. Оно что-то хочет здесь и сейчас.
Или, наоборот, не хочет вставать по утрам на зарядку.
Нужен весьма сильный разум, чтобы понять, какие потребности тела стоит удовлетворять, а какие нет.
Блокировать все желания тела нельзя, иначе оно будет грустным, как ребёнок, которому всё запрещают.
И просто не захочет жить.
На этом этапе включается механизм самоуничтожения, и появляются аутоиммунные заболевания.
Интересный факт: люди, которые смогли договориться со своим телом, чтобы держать правильный баланс, также являются хорошими родителями.
Потому что своим детям они запрещают то, что может их разрушить, но не запрещают всё подряд, чтобы дети имели возможность радоваться жизни.
Наше тело — это ребёнок, который без мудрого взрослого погибнет от удовольствий или зачахнет без удовольствий.
Наша задача — благодаря разумному балансу сделать тело здоровым и счастливым.
Не простая задача.
Views: 13