Самое короткое видео про мотивацию.

Как мы часто себе говорим, что у нас на что-то нет времени.
Но 20 секунд же есть?

Чтобы отжаться 10 раз, требуется всего 10-20 секунд.

Часто мы сами себе говорим, что на зарядку нет времени.

Обычно на соцсети мы тратим больше минуты с утра, поэтому говорить, что «нет времени на зарядку» — это значит немного лукавить 🙂

10-20 секунд всегда можно найти .